ネットDEくるみ
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えー!!
投稿者:
はるかの黒田
投稿日:2007年 1月12日(金)10時06分17秒
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竹ノ脇さん、おめでとう!えー!っと叫んでしまいました。腰の痛みとおなかの張りは関係ありますから、ひどくなるようなら必ず来てくださいね。教えた体操で、最後に膝裏伸ばしをやりましたっけ?あれしとくといいけど。無理せず大事にしてください。
タニシマさん、書き込みありがとうございます。仙骨の歪みって簡単には治らないけど、歪みがなくなると腰全体がクルクル動き出して身体が軽くなります。基礎代謝も上がってやせるし。何か不快症状が出ているなら、見せて頂きますが、くるみの会でやっている体操を毎日やるだけでも変わりますよ。
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